Pridajte sa k nám na jedinečný Nordic Walking & Joga Camp na slnečnom Tenerife, ktorý sa uskutoční od 7. do 14. júla 2025 v 4* hoteli Allegro Isora. V cene pobytu máte stravovanie formou bohatej polpenzie, ale aj tréningový program pod vedením Vladimíry Plankovej, ktorá je certifikovaou inštruktorkou a trénerkou moderného Nordic Walkingu, držiteľka certifikátu Svetovej akadémie MNW, a tiež inštruktorka jin jogy. Počas týždňa si užijete cvičenia v nádhernom prostredí a objavíte čaro ostrova Tenerife, ktorý je známy svojimi dramatickými útesmi, čiernymi piesočnými plážami a fascinujúcou prírodou.
Každý deň si užijete Nordic Walking v malebnom prostredí ostrova, pričom jednou z najkrajších trás bude výlet do ikonickej horskej dedinky Masca. Táto očarujúca lokalita, preslávená svojimi úzkymi serpentínami a úchvatnými výhľadmi na hlboké kaňony, vás zaručene nadchne. Takýto jedinečný zážitok si jednoducho nemôžete nechať ujsť. Program pobytu zahŕňa aj lekcie jogy, pričom sa zameriate na flexibilitu, silu, relaxáciu a prácu s meridiánmi, teda prúdením životnej energie. Jin joga, ktorej sa budete spoločne s inštruktorkou venovať, vychádza z taoistického učenia o rovnováhe jin a jang – dvoch protikladných, ale vzájomne sa dopĺňajúcich silách života. Jin predstavuje ženskosť, jemnosť, noc a vnútorný pokoj, zatiaľ čo jang symbolizuje aktivitu, deň a silu. Cieľom cvičení bude dosiahnuť harmóniu medzi týmito energiami, čo podporí nielen telesné zdravie, ale aj duševnú rovnováhu.
Okrem tréningov a výletov budete môcť využívať kvalitné služby hotela Allegro Isora, ktorý ponúka vonkajšie bazény, slnečné terasy, fitness centrum a wellness pre dokonalú regeneráciu po aktívnych dňoch. Hotel, v ktorom budete ubytovaní, sa nachádza iba 10 minút chôdze od pláže La Arena na juhozápade Tenerife, ktorá je známa svojím čiernym vulkanickým pieskom. Pláž je ideálna pre milovníkov šnorchlovania, vďaka čistému moru a bohatej morskej faune. Tento pobyt je skvelou príležitosťou nielen na pohyb a regeneráciu, ale aj na hlbšie spoznanie seba samého.
Nechajte sa unášať energiou Tenerife, rozvíjajte svoje telo a zregenerujte myseľ na tomto výnimočnom pobyte!
tel.: +421 915 374 612
e-mail: nordic.walking.vladena@gmail.com
web: www.nordicwalkingklub.sk
Ing. Vladimíra Planková
